Aprende Bienestar desde cero

• Definición de Propósito: Comprende qué significa vivir con propósito y cómo puede influir en tu bienestar personal.
• Identificación de Valores: Aprende a identificar tus valores fundamentales y cómo estos guían tu camino.
• Establecimiento de Metas: Desarrolla habilidades para establecer y alcanzar metas alineadas con tu propósito.
• Mindfulness y Autoconocimiento: Practica técnicas de mindfulness que te ayudarán a conocerte mejor y a vivir de manera más intencional.
• Resiliencia y Adaptación: Fortalece tu capacidad para adaptarte a los cambios y superar obstáculos en tu búsqueda de propósito.
• Historias Inspiradoras: Conoce casos de personas que han transformado sus vidas al encontrar y seguir su propósito.

• Fundamentos de la Comunicación: Aprende los principios básicos de una comunicación efectiva y asertiva.
• Escucha Activa: Desarrolla habilidades de escucha activa que fomenten una comunicación más clara y empática.
• Identificación de Conflictos: Reconoce las fuentes comunes de conflicto en relaciones personales y laborales.
• Estrategias de Resolución: Descubre técnicas para gestionar y resolver conflictos de manera constructiva.
• Negociación Efectiva: Mejora tus habilidades de negociación para llegar a acuerdos beneficiosos para todas las partes.
• Ejercicios Prácticos: Participa en actividades que simulan situaciones de conflicto para aplicar lo aprendido.

• Comprensión del Perdón: Explora qué significa realmente perdonar y cómo puede liberarte emocionalmente.
• Impacto en la Salud Mental: Analiza los beneficios del perdón en tu salud mental y bienestar emocional.
• Perdonar a Otros y a Ti Mismo: Aprende a perdonar a quienes te han lastimado y a ti mismo por errores pasados.
• Técnicas de Perdón: Desarrolla herramientas y técnicas para facilitar el proceso de perdón.
• Superación del Rencor: Identifica cómo el rencor afecta tu vida y cómo el perdón puede ayudarte a liberarte.
• Testimonios Transformadores: Conoce historias de personas que han experimentado cambios significativos a través del perdón.

• Beneficios de la Gratitud: Aprende sobre los efectos positivos de practicar la gratitud en tu bienestar emocional.
• Prácticas Diarias: Descubre técnicas simples para incorporar la gratitud en tu vida diaria.
• Cambio de Perspectiva: Explora cómo la gratitud puede ayudarte a transformar quejas en oportunidades de crecimiento.
• Ejercicios de Reflexión: Realiza ejercicios que te ayuden a identificar y valorar las cosas buenas en tu vida.
• Construcción de Resiliencia: Fortalece tu capacidad de resiliencia al enfocarte en lo positivo y agradecer las pequeñas cosas.
• Ejemplos Inspiradores: Escucha testimonios de personas que han cambiado su vida al practicar la gratitud.

• Definición e Importancia: Comprende qué es el pensamiento crítico y su relevancia en la toma de decisiones informadas.
• Desarrollo de Habilidades: Aprende técnicas para desarrollar habilidades de análisis y evaluación crítica.
• Identificación de Sesgos: Reconoce los sesgos cognitivos que pueden afectar tu juicio y cómo superarlos.
• Resolución de Problemas: Aplica el pensamiento crítico para resolver problemas de manera efectiva y creativa.
• Toma de Decisiones: Mejora tu capacidad para tomar decisiones fundamentadas a partir de la información analizada.
• Estudios de Caso: Examina casos reales que ilustran la aplicación del pensamiento crítico en diversas situaciones.

• Tarjetas de crédito: Master, Visa, Amex, Dinners, Discovery
• Tarjetas de débito: Master, Visa
• Gift cards o tarjetas prepagas
• Western Union

¡No te preocupes si eres principiante! Todos nuestros programas están pensados para que puedas aprender sin importar tu nivel de conocimientos. Además, tendrás el acompañamiento constante de nuestros expertos que te ayudarán durante tu aprendizaje.

Si tienes un dispositivo con conexión a internet y motivación por aprender, tienes todo lo necesario para comenzar a crecer y perfeccionar tu pasión.

Nuestros programas están pensados para que con solo 30 minutos de estudio al día puedas obtener tu certificado en 3 meses. Puedes comenzar a aprender cuando quieras y estudiar a tu ritmo dedicándole el tiempo que tengas disponible.

Al graduarte, podrás descargar tu certificado en formato digital sin costo alguno y podrás seleccionar si lo prefieres en inglés o en español.

¡Sin duda alguna! Durante el programa, podrás evaluar tus conocimientos realizando prácticas y entregarlas por la plataforma

Disponemos de una gran variedad de horarios y días para anotarte a nuestras clases en vivo. En ellas tendrás tendrás la oportunidad de interactuar con otros estudiantes y expertos, descubrir nuevos temas y aclarar tus dudas. Es como en un salón, pero desde cualquier lugar, en el dispositivo que prefieras y en una videollamada de Zoom.